唇がすぐ乾くし、白くなってむけてしまうので、水をたくさん飲むようにしたら。

「唇（くちびる）が、すぐに乾いて、むけてしまう」

「リップクリームをして保湿すれば良いのかなと思って、リップをつけてもつけても、唇の皮が白くなってしまう」

「リップクリームを、しないよりは、した方がいいけど、もっと良くならないかな」

というのが悩みでした。

水を飲んで、内側から潤してみることにしました

これまでは　体の乾き＞水分補給　だったようだ　

職場のデスクは暖房直撃で、知らず知らずに身体が乾いていたのかもしれません。

体を冷やさないように、温かいお茶を淹れて飲んでいました。粉末タイプのお茶ってとっても便利です。

けれども、淹れたてのお茶は熱々だから、ゴクゴク飲むことは出来ません。

まずは１リットルの水を持ち運び、コップに注いで常温の水を飲むようにした。

今まではマグカップに多くて２−３枚の水分補給しかしていなかった。

水を意識的に飲むようになって、４−５杯の水を飲むようになりました。

１−2杯の差ですが、この差は大きいように感じます。

デメリット　１Lのペットボトルの水は、ちょっと割高。

私が愛用しているコントレックスは、500ml、１L、１.５Lが販売されています。

今回はコントレックスの１Lで、味も量も大丈夫ということが分かりました。

次は1.5Lを注文して飲んでいこうと思います。

硬水のため、軟水よりもミネラルが多く含まれています。飲みごたえがあり、ヘルシーです。

結果　水を以前より飲むようになって、唇が白くなることが軽減されました

唇の荒れにお気に入りのリップは、モアリップ。

職場の先輩から教えてもらって即購入してきました。

ビタミンBが入っていています。皮膚の形成には、タンパクだけではなくビタミンも必要ですからね。

水を飲むと、今のところ、いいことばかりです。

これからも継続していこうと思います。