続けるのが大事、つくづく感じるのが身体のマッサージ。リンパケアをセルフで頑張ります。
エステに行くのもお金がかかる、モチベアップの秘訣は？
お金があるなら、エステがオススメ。
多少痛いとかはあるようだけれど、人にやってもらうって、かなりラクです。
毎日の習慣にするコツ
好きなマッサージオイルやクリームを使うこと！
これが1番だと思います。リラックス効果も期待できますし、気に入ってる香り、不快に思わない香りっていうのは大事です。
伸びがいいか、使いやすいとかも大事。
使いたくなるマッサージ用品と出会いましょう。
オススメマッサージオイル(シェイプアップ)
わたしが愛用リピートしているのは、ヴェレダのマッサージオイル。
伸びもいいし、香りもいい。
何より太ももの肉が減った気がする……！
マッサージのおかげなのか、オイルのおかげなのかは定かではありませんが、このオイルのおかげで毎日マッサージできているので、買って良かった一品です。
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セルフマッサージはエステに行くよりコスパが良いかも！？
最近はエステマシーンもお家でできます。
10分で結果の出る痩身マシン【ハイパーナイフ】
おうち時間を有効活用して、晴れやかに外で遊ぶ準備をしていきましょう。
理想のボディになるには、継続と習慣が必要です。
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