セルフマッサージでダイエットをがんばる

続けるのが大事、つくづく感じるのが身体のマッサージ。リンパケアをセルフで頑張ります。

エステに行くのもお金がかかる、モチベアップの秘訣は？

お金があるなら、エステがオススメ。

多少痛いとかはあるようだけれど、人にやってもらうって、かなりラクです。

毎日の習慣にするコツ

好きなマッサージオイルやクリームを使うこと！

これが1番だと思います。リラックス効果も期待できますし、気に入ってる香り、不快に思わない香りっていうのは大事です。

伸びがいいか、使いやすいとかも大事。

使いたくなるマッサージ用品と出会いましょう。

オススメマッサージオイル(シェイプアップ)

わたしが愛用リピートしているのは、ヴェレダのマッサージオイル。

伸びもいいし、香りもいい。

何より太ももの肉が減った気がする……！

マッサージのおかげなのか、オイルのおかげなのかは定かではありませんが、このオイルのおかげで毎日マッサージできているので、買って良かった一品です。

セルフマッサージはエステに行くよりコスパが良いかも！？

最近はエステマシーンもお家でできます。

おうち時間を有効活用して、晴れやかに外で遊ぶ準備をしていきましょう。

理想のボディになるには、継続と習慣が必要です。